Lehrgänge an der Sportschule Baden-Baden Steinbach

Heute Nachmittag beginnen zwei Lehrgänge an der Sportschule Baden-Baden Steinbach. Bei dem einen Lehrgang "Rolle und Funktion des Fußes" dreht sich, wie der Titel schon zeigt, alles um den Fuß. Den Fuß als Basis erkennen. Kleine Funktionsstörungen können schon weitreichende Auswirkungen haben. Es werden Zusammenhänge verdeutlicht und sportpraktische Ansatzpunkte gezeigt.

Der zweite Lehrgang "Atmung/rund um den Stuhl" ist von den Themen her zweigeteilt: Zum einen geht es um ein umfängliches Angebot an Übungs- und Trainingsmöglichkeiten für Gruppen, die viel im Sitzen arbeiten oder den Stuhl als Trainingsgerät nutzen möchten. Zum anderen geht es um die Atmung. Folgende Fragen werden thematisiert: Wie funktioniert die Atmung? Wie kann die Atmung in Übungen integriert werden? Aber auch, wie kann die Atmung der Stimme des Übungsleiters helfen?

Beide Lehrgänge enden am Sonntag mit dem Mittagessen. Als Lehrgangsleitung ist Wolfgang Tremmel vor Ort.