Lehrgänge an der Sportschule Baden-Baden Steinbach

Dieses Wochenende finden an der Sportschule Baden-Baden Steinbach gleich drei Lehrveranstaltungen statt.

Um 13.00 Uhr beginnt der Block 10.2/P16. Neben Themen aus der Sportorganisation und -verwaltung sowie einer Übersicht über unterschiedliche Krankheits- und Behinderungsarten werden die Teilnehmenden einen Einblick in die Sportarten Blindentorball und Rollstuhlbasketball bekommen.

Am späteren Nachmittag starten die beiden anderen Lehrgänge: Qigong und Yoga mit Senioren und Fitnesstrends für den ganzen Körper.

Der Lehrgang Qigong und Yoga mit Senioren zeigt Möglichkeiten, wie gerade bei diesen beiden Bewegungsprogrammen auf die Bedürfnisse älterer Menschen eingegangen werden kann. Immer mit dem Ziel Körper, Geist und Atmung miteinander in Einklang zu bringen.

Bei dem Lehrgang Fitnesstrends für den ganzen Körper stehen Herz-Kreislauf-Training, Kraft, Beweglichkeit und Stretching, aber auch Entspannung und Achtsamkeit im Fokus.

Als Lehrgangsleitung vor Ort sind Wolfgang Tremmel und Tanja Wolf.