Ganzkörpertraining mit und ohne Geräte/Fit mit Alltagsmaterialien

13.-15.10.2023

Lehrgangsnummer: 230916

Inhalte: Bei einem ausgewogenen Training ist es wichtig, nicht nur die Körperbereiche im Blick zu haben, die durch eine Krankheit oder Behinderung Defizite aufweisen (z. B. Kraft oder Beweglichkeit), sondern den Körper als Ganzes zu sehen. Wie sieht ein funktionelles Ganzkörpertraining aus, bei dem Wert darauf gelegt wird, die konditionellen Fähigkeiten in Kombination zu verbessern? Es wird mit Kleingeräten, Alltagsmaterialien oder ganz ohne Material gearbeitet. Dabei wird darauf geachtet, wie die Übungsauswahl adäquat für Anfänger bis zum Fortgeschrittenen aufbereitet werden kann.

Zielgruppe: Übungsleiter B Rehabilitationssport – Profil Orthopädie, Innere Medizin, Neurologie und Geistige Behinderung

Meldeschluss: 24.08.2023

Kosten: BBS-Mitglieder: 45,- €, WBRS-Mitglieder: 210,- €, Sonstige: 550,- €

Für den Lehrgang werden 15 Fortbildungspunkte vergeben.