Welchen Einfluss haben Bewegung, Stress und Ernährung auf die Immunabwehr?

Online: 10.02.2022 - 18:00 - 21:00 Uhr

Lehrgangsnummer: 220804

Inhalte: In stressigen Zeiten ist man besonders anfällig für Erkältungen und andere Krankheiten. Bewegung senkt das Stresslevel und mit der richtigen Ernährung können wir unseren Körper stressresistenter machen. Was passiert hierbei im Stoffwechsel? Wie können wir durch die richtige Lebensmittel-Auswahl unser Immunsystem stärken, um Bakterien und Viren zu trotzen?

Zielgruppe: Übungsleiter B Rehabilitationssport – Profil Orthopädie, Innere Medizin, Neurologie und Geistige Behinderung

Meldeschluß: 22.12.2021

Kosten: BBS-Mitglieder: 20,- €

Besonderheiten: Dieser Lehrgang findet Online statt

Für den Lehrgang werden 4 Fortbildungspunkte vergeben.