Körperwahrnehmung und Entspannung

06.-08.02.2026

Lehrgangsnummer: 260901

Inhalte: Durch Körperwahrnehmungsübungen soll die Aufmerksamkeit aktiv auf den Körper gelenkt werden. Ziel soll sein, sich selbst (Körperstellung, Bewegungsausführung, Muskelspannung bzw. -entspannung, Belastungsintensität) zu spüren und dadurch angebotene Bewegungsaufgaben effektiver und gezielter auszuführen. Entspannungselemente können dazu genutzt werden, körperliche und geistige Anspannung und Erregung zu verringern. Zudem eignen sie sich, um nach einer sportlichen Belastung Erholungs- und Regenerationsprozesse einzuleiten.

Zielgruppe: Übungsleiter B Rehabilitationssport – Profil Orthopädie, Innere Medizin, Neurologie und Geistige Behinderung.

Meldeschluss: 20.12.2025

Kosten: BBS-Mitglieder: 80,- €, Sonstige: 600,- €

Für den Lehrgang werden 15 Fortbildungspunkte vergeben.